co dalej

Kebula, trzymaj się. Teraz może być już tylko lepiej. Preria, dobra fota i opis ;) Właśnie wstałam z trzygodzinnej drzemki i idę dalej spać. Micha niedojedzona :( A gupia orto tak mi dogięła dut, że za bardzo mi lewą górną dwójkę cofnęła... Co za baba

Kaszka, ja cycków też ni mom. Żebra mi dalej wystają :D Smutne, ale co zrobić.

PUSH to po co ich uświadamiasz? Tak szczerze to ja bym im po takiej akcji powiedziała, że mnie wiecznie krytykują, że od dawna czuję że wsdług nich wszystko robię źle i skoro ma być tak dalej to nie będę się z nimi dzieliła planami itp.

siemka widac ze duza wiedza na temat jedzenia i treningu przeklada sie na efekty no i tak dalej kolego powodzenia (a co do tych bzdur co tu malolactwo wypisuje to trzeba przymknac oko oni nie maja pojecia na ten temat smiesza tymi tekstami typu wezme cos i tez tak bede wygladal -amatorszczyzna)pozdro

[...] sama mysl o tym...Aczkolwiek przyznaje sie, ze ja tez z niektorymi rzeczami mam spory problem. Np. slodycze. Wpedza mnie to do grobu.. Dobra, bo to jakos zaczyna odbiegac od tematu postu... W kazdym razie jak pisalem- forma pierwsza klasa, soga drugiego niestety dac nie moge...A nalezaloby sie ich z piec co najmniej. Oby tak dalej. Pozdrawiam.

Rakhu, foty będą, ale gdzieś tak w połowie maja dam zestawienie (i będę walczyć dalej). Magda, dla mnie bezlgluten to wybawienie, nie ograniczenie - tak dobrze fizycznie to ja się nie czułam od wieków :-)) Krzys, taka jajecznice to ja mam co drugi dzień na śniadanie, się nie chwal %-)

aaa połamana też jestem ale jakoś się ruszam ;-) ale tak szczerze to jeszcze w styczniu mój kręgosłup był w stanie unieść jakieś 23 kg i dalej ni huhu więc progres jest i to jest dal mnie najważniejsze no i już mogę moje różowe ślicznotki na kij do MC założyć :-D co prawda na jedno powtórzenie ale zawsze ;-)

no ja dopiero zaczełam, ale dzięki Nuril która zmienia wszystko co 4 tygodnie - schodzi równo i szybko. Patrze sie na swoje plecki i jestem teraz (porównawczo) w szoku. Choć dalej długa daleka droga przede mną. Ale wchodze na 120-75W, życie stało się piękne %-)

dzień doberek. jestem bogiem, zamknęłam rok, moge zapyerdalac dalej. generalnie jest w porządalu, tylko kolano boli. i nie umiem zarzutu, a myślę nad konkursem jako frakcja słaba i gruba (SRSLY) i nie wiem co by tam sobie zarzucić zamiast zarzutu

[...] szmatka o tym co slychac bo dawno z nia nie gadalem, ona mi mowi ze jakies tam ciasto zrobila i ******li z czego. mowie na od******l sie ze bym chetnie sprobowal, a wczesniej sie jej pochwalilem ze robie grila, a ona do mnie z tekstem nagle ze tez by chetnie sprobowala... mojej kielbasy... niewyzyta ****, dalej mi sie opowiadac nawet nie chce

kfiatek zaruchales co juz czy dalej prawiczysz

witam, plecki dzisiaj sie nie same zrobiły a ja to ide do woja na zawodowca, podobno mają zrobić zawodowe po nowym roku to sie zgłosze w styczniu i zobaczymy co będzie dalej texas nie idz na policjanta, toż to lipa robota jest

[...] z jakims swoim przelozonym z drogowki i zatrzymujesz za predkosc swojego najlepszego kumpla z podstawowki i co przy przelozonym powiesz mu ze to twoj kolega i zeby jechal dalej?! nie wpie*rdolisz mu najwyzsz mandat bo bedziesz musial to taki lajtowy przyklad ktorych jak mowilem sa setki chvj ci po tych przepracowanych tylko 15 latach i [...]

wyszło ok. 4500kcal na tym biegu Dalej: 1 dzień cheatu to będzie coś w stylu wyprawy na pizzę po biegu + ew. jakieś lody na deser, reszta wg diety a drugi dzień to będzie już czyste szaleństwo 8-) Zacznę go od wyprodukowania 20 naleśników a potem będę wp*****lał je + to co mam zgromadzone w szafce, a trochę w tej szafce już mam I kolejna: zależy [...]

1. Moja mama kazała mi wczoraj się przy niej zwarzyć i jak zobaczyła ile ważę (od 2tygodni schudłam ok. 1kg, może trochę więcej), to powiedziała, że jak nie przestaną chudnąć, to karze mi jeść kotlety smarzone z tłuszczem. Blleee... musicie mi powiedziać, ile powinnam teraz jeść (aktualnie jem 1300-1500kcal), żeby napewno nie przekroczyć tego co [...]

Piorunos co ty mu gadasz? A ty co jesz na oko? No ro gratuluje i oby tak dalej

Hmm... i zmienię też trening na FBW. W sumie ćwiczyłem jakiś czas, później przerwa kilka tygodni i tak dalej. Myślę nad treningiem opisanym w tym artykule: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jakie są wasze zdania, jest to dobry wybór na początek? Myślę o tej rozpisce pod koniec artykuły na warianty A i B. Do [...]

[...] już dzisiaj 7 oxyfluxów i efekt jest jakiś napewno, bo rączki latają, ale bez przesady nie tak jak niektórzy to opisywali, że pisać by nawet nie mogli. Natomiast temperatura dalej normalna 36,6 C i nic nie chce się ruszyć. Co robić dalej ? zwiększać dawkę aż osiągnę podwyższoną temperaturę ? Sam już nie wiem, czy ja jestem tak odporny, czy ten [...]

jizza, az mi glupio, ja co chwila wolne i dalej narzekam

Nie bój się, sami swoi A ja po tym hardkorze co sobie zgotowałem i po 10 minutach intensywnego wioślarza mam dalej podwyższona ciepłotę i tętno A kvrwa o 6.00 trza wstać.